#QuédateEnCasa y despierta tu creatividad

 ¡Hola chic@s! ¿Qué tal estáis?

Estos días en los que tenemos que permanecer en casa podemos verlos como una oportunidad para aprender cosas que teníamos pendientes, descubir nuevas aficiones o hacer eso que tantas ganas teníamos de hacer pero nunca sacábamos tiempo.

Descubrir y realizar actividades que desarrollen nuestro lado creativo es una buena opción para que estos días se nos hagan más interesantes, amenos y divertidos.

¿Alguna vez has pensado en aprender fotografía? ¿O quizá ya sabes y prefieres descubir como utilizar herramientas como Photoshop o especializarte en fotografía para Instagram y redes sociales?

¿Te gusta dibujar? ¿Te interesaría aprender como dibujar personajes express? ¿O tal vez te apetezca más aprender sobre ilustración digital? ¿Prefieres ilustrar con técnicas tradicionales como la acuarela, tinta o el grafito?

Si alguna de estas opciones te parecen interesantes, puedes echarle un ojo a estas plataformas que ofrecen cursos creativos gratuitos para que podáis hacer estos días:

https://www.domestika.org/quedateencasa

https://www.crehana.com/es/cursos-gratis/


Si os animais, sería una buena idea que compartieráis el resultado de vuestras creaciones, ya sean fotografías, dibujos, ilustraciones...en el apartado de comentarios debajo de esta entrada.

Un saludo.

SIENTE CONSCIENTE

Hola, ¿cómo estáis?

Espero que lo mejor posible, y que estéis aprovechando el tiempo.

Habitualmente es necesario convivir con nuestras emociones, pero en estas circunstancias todavía más. Tantos días en casa influyen en nuestro estado anímico. Por eso, esta semana va a ser el tema que tratemos.

En primer lugar, os cuelgo una infografía con información y algunas recomendaciones sobre cómo regular las emociones. Sería muy positivo que la leyerais y reflexionarais: ¿coincide esta forma con cómo reguláis vuestras emociones?¿qué similitudes y diferencias tiene? (Si no se ve bien, podéis verlo en drive:https://drive.google.com/open?id=1rzjBUB0-GydKb3IuBM8bmqOvo-YC92Z2)

Y por último, os propongo una actividad de autoconocimiento: un test para conocer cómo es vuestra inteligencia emocional. En la primera página tenéis el cuestionario (se tardan 5 minutos), hacedlo si queréis, y una vez acabado, en la segunda tenéis las instrucciones para interpretarlo. Podéis acceder a ello en: https://drive.google.com/open?id=1SYbDCGqHWrjuJKufsx9fdjMmeRsWnctu


Para cualquier consulta, podéis escribirme a la plataforma o al correo: psicologia@colegioalbanta.es

¡Estaré encantada de leeros! ¡Ojalá nos veamos pronto!